[...] nalezy posmarować tatuaż maścią bepanthen, jest to maść stosowana u niemowlat i dzieci na odpażenia. Bardzo dobrze sprawdza sie w gojeniu ran. Jezeli po kapieli zostajesz w domu najlepiej zostawic tatuaz bez zadnych okryc, no chyba, ze masz zwierze to wtedy nalezy, aby zadna siersc sie nie dostala, bo moze spowodowac zakazenie, pamietaj, ze [...]
[...] to tragedia u nas jest z tymi rybami jak się kupuje, bo np. idziesz na rynek kupić drożej, ale od "rybaka/wędkarza", które liczysz że będą dobre a tutaj niespodzianka w domu się okazuje jak chwilę poleży :-/ moja mama pracuje pół roku nad morzem to mi zapas ok .30kg ryby zrobiła przed końcem sezonu po znajomości od rybaków prosto i to [...]
[...] to tragedia u nas jest z tymi rybami jak się kupuje, bo np. idziesz na rynek kupić drożej, ale od "rybaka/wędkarza", które liczysz że będą dobre a tutaj niespodzianka w domu się okazuje jak chwilę poleży :-/ moja mama pracuje pół roku nad morzem to mi zapas ok .30kg ryby zrobiła przed końcem sezonu po znajomości od rybaków prosto i to [...]
[...] to się zwie. Pomogę ci wyjść ze strefy komfortu %-) Ogólnie startować też trzeba się nauczyć :) jak będziesz mieć czajnik w bani to jak to się u nas mówiło trzy szybkie i do domu :) To brzmi jak ogłoszenie matrymonialne @@-) "Pomoę ci wyjść ze strefy komfortu" |-) Możemy spróbować podjąć się tematu. Sama dużo w tej kwestii ogarniam, ale wiadomo [...]
[...] mozna to poprostu sprawdzić za 400zl badaniem, ale to nie jest srodek dla mnie ;p chyba ze chodzilo ci o dawki jakieś ultra male sam chyba za bebechy ci nie sprzyalo jak leciales 1mg inj mysle nad trenem Ace bo mam w domu albo antka se zrobie w inj to mam od reki a potem moze ten trestolone Zmieniony przez - citigold w dniu 2017-12-14 04:04:56
[...] potrzebna, do np.: wyciskania sztangi leżąc, czy rozpiętek. Dlatego, zanim zabierzemy się za kształtowanie sylwetki, należałoby zastanowić się, czy chcemy kupić sprzęt do domu, czy wolimy zainwestować w karnet na siłownie (około 50-150 zł) w zależności od lokalizacji i dostępności maszyn. Ciężko byłoby cokolwiek zrobić jedną hantelką, to [...]
[...] sporo innych spraw na głowie i w pełni wykorzystany czas wolny od pracy, czyli praktycznie offline ;) teraz znalazłem chwilę by wrzucić co i jak, więc za mną 50 min aero w domu na rowerku - zrobione około 19 dopiero Micha: 1. Omlet https://i.imgur.com/kDk3uDg.jpg 2. Twaróg chudy + trochę malin i 2 łyżeczki jogurtu naturalnego 3. Pierś z [...]
[...] na badaniach okresowych, oczywiście jestem zdrowy jak koń :-D. Jedna rzecz mnie jednak zastanowiła na wadze w przychodni miałem w ubraniu bez butów 87,3 kg, po powrocie do domu - nic nie jadłam - na wadze łazienkowej miałem 88,1 kg :->. Było nie było waga idzie w dół ;-). Wieczorem trening Drugi dzień treningu 5-3-1 - 10 tura Rozgrzewka - [...]
Jak mnie kiedyś na aero złapało to nigdy do domu tak szybko nie biegłem %-) Teraz na tejelitówki jakiś okres chyba znowu jest bo u mnie sporo osób poskładanych . Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-13 20:15:27
Nie wyobrażam sobie jeść kanapek i pić WPC przez 10 godzin. Ja sobie wyobrażam 12 godzin w pracy rano w domu posiłek w pracy kanapki z kurczakiem o 15 wpc owsiane owoc i po powrocie po 19 do domu znowu posiłek.
[...] trener :P Gdyby się tak dało to zaprosiłabym Michała do mojej głowy kiedy będę pod presją ciężaru %-) Mogę zostać twoim trenerem od rozwoju osobistego czy jak to się zwie. Pomogę ci wyjść ze strefy komfortu %-) Ogólnie startować też trzeba się nauczyć :) jak będziesz mieć czajnik w bani to jak to się u nas mówiło trzy szybkie i do domu :)
[...] dostajesz większą dawkę srodka znieczulającego. Były momenty kiedy słyszałem, że niestety trochę musi poboleć, aczkolwiek rzadkie. Po zabiegu upięcie w kamizelkę i jazda do domu. Po zabiegu przez kilka dni komfort i swoboda ruchów rzecz jasna kiepska. Solidnie upięta kamizelka tez daje się we znaki. Po zabiegu bołu nie czułem żadnego, więc leki [...]
Witam. Jestem tu nowy i chciałbym się poradzić kogoś kto się zna na sprzęcie do ćwiczeń. Mianowicie chodzi mi o gryf prosty, na początek będę ćwiczył w domu (mało miejsca) szukałem takiego gryfu do 160 cm. znalazłem coś takiego : http://allegro.pl/markowy-gryf-prosty-150cm-30mm-czarny-maxam-zacisk-i6738274226.html [...]
[...] bardzo powaznych. Może to sie wydawac dziwne ale takie ciągłe rozmyslanie jest męczące. Poprzednim razem pytales jeszcze o zmienny nastroj. Zdarza sie że potrafi mnie ktos w domu mocno zdenerwowac (nie koniecznie chodzi o byle błachostke). Zdarza sie też że mam wtedy ochote walic pięściami w ściane zeby sie uspokoic albo pare razy wyj**** głową w [...]
[...] tym bardziej tłustych jakie wypadały by zjadać. Co do owoców, to wcześniej dokładałem standardowo do owsianki z rana 30g rodzynek, ale wyrzuciłem je mimo że mam dość dużo w domu za free bo nie mieszczą się w bilansie a ciągne redukcje. To powiedz mi dudee, co bys zmienil albo co dorzucił? Co do używania oliwy zamiast np avokado to pisałem kiedyś [...]
[...] Chodzi o to, czy nachwytem, czy podchwytem? Próbuje i tak i tak, ale priorytet to nachwyt i na tym na razie się skupie, bo na bicepsach mi specjalnie nie zależy. W domu drążek pierwotnie służył jako zawieszenie huśtawki dla syna, wiec mam go na wysokosci oczu i jak przykucnę to akurat mogę się złapać i podciągnąć. Niestety mam taki z [...]
[...] Chodzi o to, czy nachwytem, czy podchwytem? Próbuje i tak i tak, ale priorytet to nachwyt i na tym na razie się skupie, bo na bicepsach mi specjalnie nie zależy. W domu drążek pierwotnie służył jako zawieszenie huśtawki dla syna, wiec mam go na wysokosci oczu i jak przykucnę to akurat mogę się złapać i podciągnąć. Niestety mam taki z [...]
No ja glownie przy zmianie cwiczenia przerwe wykorzystuje na zmiane obciazenia gdyz cwicze w domu :) Doklanie chodzi mi jak to rozegrac aby miec najlepsze przysrosty miesnia obecnie wiadomo ze kortyzol jednak nie jest taki kataboliczny jak byla mowa i ma wiecej wspolnego z hipertrofia niz chocby hormon wzrostu czy testosteron i dlatego pytam o te [...]
[...] 2793 kcal B: 157g WW:301 g T: 110 g. Co do samopoczucia - po pierwszym posiłku czułem się dobrze, nie było za dużo błonnika, to może dlatego. Później po pracy wróciłem do domu, wyszykowałem sobie kolejny posiłek, który chwilę zeszło, żeby zjeść bo objętościowo spory (pozostałości z diety wegańskiej, przecież tego nie wyrzucę, tym bardziej, że [...]
[...] robić wielu posiłków, bo mnie na to zbytnio nie stać, a i tak muszę zrobić dzień wcześniej na cały następny dzień bo tak jak pisałem wyżej, pracuje 12h i po przyjeździe do domu, chcę tylko poćwiczyć, zrobić na następny dzień i mieć też trochę dnia dla siebie ;-) Stwierdziłem, że mogę tam dodać kurczaka, którego i tak będę przygotowywał do [...]
[BLOG] Rafał w kuchni
